Ejercicios Pensantes

  Creo que tanto en las consultas terapéuticas como en las sugerencias de contenido para el canal principal de YouTube , la ansiedad es uno de los problemas que afecta a más personas. La ansiedad puede escalar hasta estados de pánico o incluso desórdenes alimentarios, adictivos, de conducta o trastornos mentales. Estoy convencida que la modernidad nos ha llevado a conectarnos con miles de personas con un solo vídeo, pero nos ha desconectado de la profundidad de nosotros mismos. Hemos ganado en inmediatez, celeridad, cantidad y calidad (tecnológica) de la comunicación; pero hemos perdido en calidad humana, en profundidad del mensaje y en la capacidad de mantener nuestra atención en un solo mensaje. Es común que la mayoría de las personas estemos haciendo varias cosas a la vez: atendiendo una llamada, comiendo nuestro almuerzo, mirando algo en una pantalla y revisando las notificaciones de las redes sociales .   Incluso cuando las personas conducen su vehículo (incluso...

Cuando reclamo a alguna persona su falta de amabilidad, generalmente la excusa es: “lo dije con buena intención” , “no fue con mala intención” , “tampoco es para tanto” o “no me di cuenta” . Si bien es cierto que muchas personas no eligen ser bruscas, descorteses o poco amigables; la falta de amabilidad resiente la comunicación al punto de que la persona del otro lado no sabe cómo interpretar esa actitud. Tampoco es obligación de cada persona que encontramos, hacer el esfuerzo de ver más allá de nuestras omisiones para comprender nuestra falta de amabilidad.  Muchas veces interactuamos desde la frustración, el enojo, un mal día, la angustia, el miedo, el malestar físico o simplemente la costumbre de ahorrar tiempo y palabras. Venir de una familia poco amable o sin gestos de cortesía o buena educación, no es excusa.  No haber ido a la escuela o no haber terminado los estudios, tampoco es una excusa.  Siempre pongo el ejemplo de mi abuela mágica y mi tío favorito, que ...

Las redes sociales y los medios de comunicación son la herramienta que las ONGs  y las familias usan para rápidamente difundir la imagen de jóvenes o mujeres adultas desaparecidas.  Los primeros comentarios a tales publicaciones, suelen ser bastante agresivos.  Culpan a los padres por haberlas dejado hacer lo que querían.  Culpan a las jóvenes por salir de mochileras y visitar lugares de Latinoamérica que todos quisiéramos visitar. Es que Eva, tuvo la culpa de todo, al principio de todos los tiempos.  Según la historia y los relatos religiosos, Eva era tan malvada,  que con su seducción y sus súper poderes femeninos, convenció a Adán de comerse una manzana que no debía.  A que sí, a que Adan era un pobre chorlito que no podía pensar más que con la neurona que le colgaba del chizo. A ver, chicas, que todo lo malo que nos pasa es por nuestra culpa. Pues eso dicen por ahí. Si hasta nosotras, cuando insultamos a algún mal nacido que nos arruina la v...

Creo que mientras más inteligentes son los celulares, menos usan las personas su propia inteligencia.   Mientras más aplicaciones tiene un teléfono, menos aplican las personas su capacidad de comunicación. Me asombra como Facebook ha perdido todo su potencial; aquellos que “usan” FB desde su celular, apenas si ven un par de novedades, quizá algún comentario aislado.   Poco saben de las vidas de sus contactos, de sus sentimientos, del significado detrás de sus imágenes o sus publicaciones.   Fb ha pasado a ser un simple sustituto del chat que antes usábamos, una aplicación gratuita para enviar mensajes. Creo que eso es una muestra de la desidia, de las pocas ganas, de la comodidad y de la superficialidad de las relaciones humanas. Sigo siendo de ese 5 o 10% que cree en el valor de una imagen, que respeta el poder de la palabra y que prefiere la soledad en la profundidad del océano al banal reflejo que flota en la superficie del agua. Susie © ...