Ejercicios Pensantes

  Creo que tanto en las consultas terapéuticas como en las sugerencias de contenido para el canal principal de YouTube , la ansiedad es uno de los problemas que afecta a más personas. La ansiedad puede escalar hasta estados de pánico o incluso desórdenes alimentarios, adictivos, de conducta o trastornos mentales. Estoy convencida que la modernidad nos ha llevado a conectarnos con miles de personas con un solo vídeo, pero nos ha desconectado de la profundidad de nosotros mismos. Hemos ganado en inmediatez, celeridad, cantidad y calidad (tecnológica) de la comunicación; pero hemos perdido en calidad humana, en profundidad del mensaje y en la capacidad de mantener nuestra atención en un solo mensaje. Es común que la mayoría de las personas estemos haciendo varias cosas a la vez: atendiendo una llamada, comiendo nuestro almuerzo, mirando algo en una pantalla y revisando las notificaciones de las redes sociales .   Incluso cuando las personas conducen su vehículo (incluso...

Ya en época de colonizadores, los idiomas se adaptaban a cada nueva región y se mezclaban con regionalismos adoptando nuevas identidades. Poco queda del español o el inglés puro original y antiguo. Hoy más que nunca, con la rápida globalización que impone Internet, debemos estar dispuestos a flexibilizar y abrir nuestra comunicación lingüística. Recuperar la práctica de usar un buen diccionario es algo que no solo suma conocimiento, sino que amplia nuestro limitado vocabulario y aumenta nuestra creatividad.  Vivir en diferentes provincias de mí país desde muy pequeña y convivir con diferentes colonias de inmigrantes, me acostumbró a que un vegetal o una fruta puede llamarse de diferentes maneras. Como escritora, me encanta buscar diferentes sinónimos y encontrar nuevas maneras de expresar una idea. Como traductora, mi mente está acostumbrada a barajar diferentes alternativas a la hora de comunicarme. Trato, en general de usar un Español y un Inglés neutro, salvo que mi escrito requ...

🕊️Hay tantas personas abogando por la paz... Hay tantas personas reclamando paz... Hay tantas personas enojadas con los que perturban la paz... Hay tantas personas defendiendo a unos y acusando a otros, por lo tanto participando energéticamente del mismo conflicto... 🧘🏻‍♀️¿Cuántas personas hay ocupándose de crear paz en su pequeño mundo? ¿Cuántas personas hay cultivando la paz en sus relaciones? ¿Cuántas personas respiran paz en su interior? 📱¿Crees que por ocupar tu tiempo en multiplicar cadenas de publicaciones en las redes, estás sembrando paz? Nadie puede afectar una realidad creada por otras personas. ✨Si puedo, crear Paz en mi interior, Ser Paz, pacificar mis palabras y mis pensamientos, aquietar mis emociones, cultivar la Paz en todas mis relaciones; y desde ese pequeño punto de paz crear una onda expansiva y multiplicadora. ⚖️🪖Cada quien crea pequeñas guerras a diario: intentando demostrar quien tiene la razón, defendiendo sus opiniones, criticando y juzgando a quien hace ...