La ansiedad de la inmediatez
Creo que tanto en las consultas terapéuticas como en las sugerencias de contenido para el canal principal de YouTube , la ansiedad es uno de los problemas que afecta a más personas. La ansiedad puede escalar hasta estados de pánico o incluso desórdenes alimentarios, adictivos, de conducta o trastornos mentales. Estoy convencida que la modernidad nos ha llevado a conectarnos con miles de personas con un solo vídeo, pero nos ha desconectado de la profundidad de nosotros mismos. Hemos ganado en inmediatez, celeridad, cantidad y calidad (tecnológica) de la comunicación; pero hemos perdido en calidad humana, en profundidad del mensaje y en la capacidad de mantener nuestra atención en un solo mensaje. Es común que la mayoría de las personas estemos haciendo varias cosas a la vez: atendiendo una llamada, comiendo nuestro almuerzo, mirando algo en una pantalla y revisando las notificaciones de las redes sociales . Incluso cuando las personas conducen su vehículo (incluso...